Home Headline Hey Ladies, Terlalu Sering Main Ponsel Bisa Jerawatan Lho!

Hey Ladies, Terlalu Sering Main Ponsel Bisa Jerawatan Lho!

Siapa sih sekarang yang sudah bisa ninggalin kebiasaan main ponsel di malam hari, sebelum tidur? Kebiasaan ini terbilang sering dilakukan semua orang, tak terkecuali kamu kan?

Tak dipungkiri, selalu ada saja hasrat ingin membuka ponsel sebelum tidur, entah ingin chattingan dengan kerabat, browsing, serta scroll-scroll media sosial.

Kalian perlu tahu nih, kalau kebiasaan main ponsel sebelum tidur itu ternyata punya banyak resiko dan berbahaya untuk kesehatan kalian lho!

Khususnya pada tingkat kandungan melatonin (hormone otak) manusia. Tingkat kandungan melatonin manusia yang rendah menyebabkan rentan dengan segala jenis penyakit. Kelelahan otak, kerusakan mata, obesitas, depresi, serta penyakit kanker.

Ternyata terlalu sering main ponsel sebelum tidur juga bisa menyebabkan jerawatan. Beberapa pakar kesehatan mengatakan, bahwa bakteri yang menempel di ponsel lebih banyak ketimbang bakteri yang ada di toilet.

Kalau kalian menggunakan ponsel untuk menelepon dengan waktu lama, hal ini akan menimbulkan jerawat pada kulit wajah yang bersentuhan langsung dengan ponsel.

Selain itu, jerawat bisa saja muncul karena gangguan endokrin dalam tubuh yang disebabkan karena waktu tidur berkurang.

Jadi buat kalian, khususnya cewek nih, yang selalu bingung dengan jerawat, harus hati-hati dan perlu mengurangi kebiasaan ini.

Sebab, bisa saja jerawat yang muncul itu merupakan salah satu penyebab dari kebiasaan kamu bermain ponsel di malam hari. So yuk, kalau mau sehat dan nggak mau muka jerawatan, mulai kurang-kurangin deh ya main ponsel sebelum tidur.

Penulis: Revina Tista

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Mau Kulit Mulus dan Sehat? Yuk, Makan 9 Makanan Ini, Girls!

Untuk mendapatkan kulit sehat dan mulus, kita tidak bisa hanya mengandalkan produk perawatan kulit bagian luar. Tubuh kita juga perlu ditunjang dengan makanan sehat agar...

Hindari Hobi Ini Biar Kamu Nggak Sulit Dapat Pasangan

Berkhayal mengenai cowok idaman memang sangat menyenangkan. Membayangkan sosok cowok seperti Ryan Gosling atau Josh Hutcherson bisa membuat hati berbunga-bunga. Namun, sebuah penelitian yang...

4 Film Hollywood Penutup Akhir Tahun yang Wajib Kamu Tonton

Nggak terasa, akhir tahun 2019 sudah di depan mata. Beberapa deretan film Hollywood penutup akhir tahun pun siap menghibur kamu di bioskop kesayangan. Apa...

Buat Kamu yang Lembur Kerja, Intip Yuk 4 Cara Biar Tetap Sehat

Menjelang deadline tugas kantor, tidak jarang kita diharuskan untuk bekerja ekstra alias lembur. Tapi, jangan sampai lembur membuat kamu jatuh sakit. Lakukan 4 cara sehat...

‘No Time To Die’, Film Terbaru James Bond yang Penuh Adegan Mendebarkan

Film terbaru James Bond akan dilempar ke bioskop Tanah Air pada April 2020 mendatang. Dengan judul 'No Time To Die', film yang disutradarai oleh...