Home Headline Hey, Cewek! Dietmu Bisa Gagal karena 3 Buah Ini Lho!

Hey, Cewek! Dietmu Bisa Gagal karena 3 Buah Ini Lho!

Tidak semua buah baik untuk diet hanya karena kamu merasa buah tersebut memiliki banyak kandungan serat.

Well, tiga buah berikut ini justru bisa menggagalkan diet kamu lho! Penasaran? Intip, yuk!

1. Avokad

Alpukat terkenal dengan banyaknya kandungan vitamin E yang dapat mencegah berbagai penyakit. Namun dear, ketika kamu sedang memprogram diet ketat, avokad harus dicoret dari daftar makanan kamu karena banyaknya kandungan lemak.

2. Pisang

Mungkin kamu sering mengira, dengan makan buah pisang kamu dapat menunda lapar yang sekaligus membantu diet. Tapi ternyata, pisang yang kaya akan gylcemic index dapat meningkatkan gula darah. Yup, not good for your diet.

3. Jeruk

Satu lagi buah yang dapat menambah kadar gula dan kalori. Hal ini disebabkan oleh kadar antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari jeruk. Apalagi, ketika kamu mengolahnya menjadi jus. Seketika jus jeruk jadi tidak lebih baik dari soda. (Ry)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

‘Maleficent: Mistress of Evil’ Runtuhkan ‘Joker’ di Puncak Box Office

Sepekan tayang, 'Maleficent: Mistress of Evil' langsung menempati posisi puncak box office pekan ini. Film terbaru Angelina Jolie ini bahkan meruntuhkan keperkasaan 'Joker' yang...

Makeup Unicorn yang Simpel dan Mudah untuk Merayakan Halloween

Jelang perayaan Halloween, tentu kamu sudah mempersiapkan dong ya segala sesuatunya, termasuk makeup. Nah, bicara soal makeup Halloween, pastinya kamu sudah menentukan makeup apa yang...

Fakta Dibalik Generasi Milenial Tidak Mengikuti Pakem Perusahaan

Generasi milenial di dunia kerja dikenal sulit mengikuti pakem atau peraturan perusahaan. Rupanya, mereka punya alasan sendiri untuk tidak mengikuti beberapa pakem yang dibuat...

Unik tapi Lezat, Berikut adalah Makanan Khas Halloween di Berbagai Negara

Menjelang perayaan Halloween, tentu masyarakat di berbagai negara sudah mempersiapkan segala sesuatunya seperti kostum, riasan hingga makanan khas Halloween. Meski di Indonesia perayaan Halloween...

Tip Padu Padan Monochrome untuk Tampilan Elegan dan Fashionable

Bergaya monochrome memang bisa menjadi solusi jitu kamu untuk tampil elegan dan fashionable di dalam setiap kesempatan. Seperti motif-motif yang masih menjadi kekinian seperti...