Home Headline 3 Aplikasi Kesehatan Mental Pengusir Panik dan Stres Kamu

3 Aplikasi Kesehatan Mental Pengusir Panik dan Stres Kamu

Stres bisa menjangkiti siapa saja. Adanya tekanan hidup, kerjaan, dan masalah lainnya, membuat kamu pun pasti pernah merasakan stres dan panik.

Tapi sekarang nggak usah khawatir gengs, karea ada beberapa aplikasi kesehatan mental yang bisa mengatasi panik dan stres kamu. Penasaran? Yuk, simak ulasan berikut!

1. Fabulous: Self Care

Aplikasi kesehatan mental satu ini akan memandu kamu, sehingga nggak bingung mulai dari mana. Ada fitur pengingat buat melakukan kegiatan positif seperti yoga, meditasi, dan lain-lain. Ada juga fitur buat melacak kebiasaan yang berbasis sains.

2. Youper-Anxiety & Depression

Bisa mendeteksi dan memantau berbagai hambatan mental. Hasil laporan dari aplikasi ini bisa dipakai buat konsultasi ke dokter. Ada fitur Al Assistant yang bisa membantu memantau emosi kamu lewat percakapan.

3. Tide-Sleep Sounds, Focus Timer, Relax Meditate

Aplikasi ini menyajikan fitur buat menjaga fokus saat kamu sedang mengerjakan sesuatu. Kamu bisa dibantu melatih ketenangan dengan simulasi pernapasan. Asyiknya, aplikasi ini didukung sama suara dan musik yang menenangkan lho!

Nah, mudah kan di masa kini ada aplikasi untuk mengusir stres dan panikmu? Yuk, dicoba gengs! (Ry)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Psst, Ini 4 Tip Biar Kamu Tetap Cantik Saat Traveling

Traveling bukan berarti kamu terlihat berantakan. Tetap menjaga penampilan juga tidak ada salahnya meski kamu sedang traveling di alam bebas. Nah, berikut adalah tip...

Intip 3 Cara Sukses Seorang Miliarder yang Bisa Kamu Ikuti

Siapa yang tidak ingin hidup dan karirnya sukses, tentu semua orang menginginkannya bukan? Untuk itulah, bekerja dengan produktif adalah jawabannya. Namun, bekerja produktif bukanlah...

Eva Celia, Semakin Dewasa Makin Berbakat di Dunia Seni

Putri Sophia Müller dan Indra Lesmana, Eva Celia semakin beranjak dewasa. Di usianya yang ke-27 tahun, Eva makin menunjukkan bakatnya di dunia seni yang...

Congratz! Claudia Emmanuela Santoso Juara The Voice of Germany 2019

Pelajar asal Cirebon, Jawa Barat, Claudia Emmanuela Santoso sukses menjadi juara di ajang pencarian bakat The Voice of Germany 2019. Claudia berhasil menyisihkan empat...

‘Midway’ Tempati Posisi Puncak Box Office Pekan Ini

Film soal perang dunia ke-II, 'Midway' sukses menempati puncak box office pekan ini. Film garapan sutradara Roland Emmerich ini pun menggulingkan keperkasaan 'Terminator: Dark...